本发明公开了一种抑制杯型水平冻结冻胀融沉的施工方法，其具体施工步骤：第一步、卸压孔兼注浆孔的布设；第二步、冻胀控制；第三步、融沉控制；本发明的有益效果：本发明是一种抑制杯型水平冻结冻胀融沉的施工方法。通过在杯型水平冻结壁上方设置二排卸压孔兼注浆孔，可有效抑制杯型水平冻结时冻胀融沉对周围地层及建筑物、交通和地下管线的影响，将地层沉降量控制在?8mm，隆起控制在5mm之内，在保证地层承载力和防水性能的基础上可不用事先进行水泥土加固，有效减小水泥的使用量，可大大节省时间、人工和材料的成本。