本发明属于材料制备技术领域，具体涉及一种通过添加亚稳相促进陶瓷粉体烧结，制备致密块体陶瓷材料方法。致密块体陶瓷材料，是在稳定相陶瓷粉体中加入少量其亚稳相的粉体，在溶剂中均匀分散后，搅拌蒸干，过筛制得前驱体粉末；所述前驱体粉末在保护气氛下施加压力经高温烧结后得到所述致密块体陶瓷材料。所述亚稳相粉体采用一种或多种粒径的粉体制备，在高温下发生相变为次生稳定相，次生稳定相均匀分布在原稳定相的孔隙中，得到致密块体陶瓷材料。本发明所制备的致密块体陶瓷材料具有高的致密度，高的强度和良好的使用性能。