本发明属于心理咨询技术领域，公开了一种心理咨询技能在线训练平台及方法，包括：需求分析，与心理学专业沟通需求；模块设计，针对需求划分模块，分模块实现不同的需求；详细设计，对每个模块设计、接口等；数据库设计，设计数据存储的结构；用户界面设计，初步设计应用的界面；编码实现功能，编写程序实现功能；步骤七：上线测试，测试软件是否存在问题。本发明弥补了《心理咨询基本技能训练》课程中实践教学的不足，特别是形式多样化的训练缩短了刻板理论与现实临床的距离，而且增设了音频、图片、视频资料来协助学习者训练，使训练更加接近临床现实，同时还增加了训练的趣味性。