本发明属于医药技术领域，具体涉及一种降低放化疗副作用的虫草蛋白肽复合物所述虫草蛋白肽复合物包括以下重量比的成分：虫草多糖复合物35‑55％、大豆肽粉15‑25％、乳清蛋白15‑25％、薏苡仁多糖7‑13％，余量为医用或食品保健用辅料。本发明通过配伍大豆蛋白肽等原料更好发挥虫草多糖复合物的药效，同时又通过虫草多糖复合物的特殊性，实现乳清蛋白，大豆蛋白肽和薏苡仁多糖功效的进一步增强；用虫草多糖复合物配伍大豆蛋白肽，薏苡仁多糖以达到降低放化疗药物对人体的副作用，修复人体受损细胞的功能。而且本发明采用药食同源的原料，采用安全级别最高，即可以不限制用量的食品类原料进行合理配伍，兼具功效和安全性，无副作用，且无剂量限值。