本发明提供一种流量控制系统泵运行区间判断方法。首先，基于小信号扰动原理，在流量控制系统任意相对稳态时刻对泵运行频率施加小信号扰动ΔF，得到对应的流量变化值Δq1(t)与相对稳态压力值P的关系式，基于牛顿迭代原理通过采样周期实测流量波动值Δq(m)与估计流量波动值Δqg(m)的误差及误差导数进行迭代计算，获得流量控制系统任意相对稳态时刻的压力值P；其次，依据计算出的压力P、测量到的流量Q和频率为F泵的Q‑H扬程特性曲线，得到泵在Q‑H特性曲线的工作点；最后，依据泵的Q‑H扬程特性与相似工况抛物围成高效运行区域，对泵的运行区间准确、可靠判断。在本发明无需压力检测传感器及辅助电路即可实现泵运行区间的判断，省去了压力传感器及辅助处理电路的安装调试所需时间和成本，使得系统结构更加简单，系统成本更低。