一种本发明能够增加精子发生，一种含有左旋肉碱和雨生红球藻的食品，包括左旋肉碱、雨生红球藻、β‑胡萝卜素、叶酸、锌、硒、维生素C、维生素E和钙, 本发明促进精子增生和成熟，为精子供能，增加精子活力，保护精子细胞膜的完整性，增加精子DNA稳定性，全面提升精液品质, 故能收到满意效果。