本发明涉及一种基于间充质干细胞外泌体的快速凝胶化水凝胶的制备方法，其特征在于，水凝胶由凝胶原液和快速凝胶化反应溶液发生交联反应后得到；其中，以重量为基准，所述凝胶原液包括以下比例的各组分：间充质干细胞外泌体提取液20‑30份、泊洛沙姆407 10‑15份、泊洛沙姆188 5‑10份、高分子调节剂0.3‑1份、天然高分子巯基化衍生物0.4‑1份、保湿剂0.4‑0.8份和水44‑63份；所述凝胶原液的pH为5‑6；所述快速凝胶化反应溶液为二硫代联吡啶类巯基反应活性交联剂的水溶液。